How We Feel pour iPhone

Comment nous nous sentons : Une application à but non lucratif basée sur la science pour le bien-être émotionnel.

How We Feel est une application iPhone gratuite conçue pour aider les individus à comprendre leurs émotions et à trouver des stratégies pour les gérer sur le moment. Créée par des scientifiques, des designers, des ingénieurs et des thérapeutes en collaboration avec le Centre de l'Intelligence Émotionnelle de l'Université de Yale, l'application permet aux utilisateurs de suivre leur sommeil, leur exercice physique et leurs tendances de santé en utilisant HealthKit afin d'identifier des schémas au fil du temps. L'application propose également des stratégies vidéo étape par étape axées sur la cognition, le mouvement, la pleine conscience et les relations sociales pour aider les utilisateurs à faire face aux schémas de pensées négatives, à exprimer et à libérer leurs émotions, à prendre du recul et à construire l'intimité et la confiance. How We Feel est une organisation à but non lucratif basée sur la science qui dépend des dons de personnes passionnées pour apporter le bien-être mental à un public plus large. Les conditions de confidentialité des données de l'application sont claires et faciles à comprendre, conservant toutes les données des utilisateurs sur leur appareil à moins qu'ils ne choisissent de partager des enregistrements anonymisés à des fins de recherche.